{"id":9965,"date":"2023-04-04T11:20:00","date_gmt":"2023-04-04T06:50:00","guid":{"rendered":"http:\/\/bimesho.com\/blog\/?p=9965"},"modified":"2023-04-04T11:20:00","modified_gmt":"2023-04-04T06:50:00","slug":"%d8%ab%d8%a8%d8%aa-%d9%86%d8%a7%d9%85-%d8%a8%db%8c%d9%85%d9%87-%d8%aa%da%a9%d9%85%db%8c%d9%84%db%8c-%d8%af%d8%a7%d9%86%d8%b4%d8%ac%d9%88%db%8c%d8%a7%d9%86","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bimesho.com\/blog\/%d8%ab%d8%a8%d8%aa-%d9%86%d8%a7%d9%85-%d8%a8%db%8c%d9%85%d9%87-%d8%aa%da%a9%d9%85%db%8c%d9%84%db%8c-%d8%af%d8%a7%d9%86%d8%b4%d8%ac%d9%88%db%8c%d8%a7%d9%86\/","title":{"rendered":"\u0645\u0647\u0644\u062a \u062b\u0628\u062a \u0646\u0627\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0622\u0632\u0627\u062f \u062a\u0645\u062f\u06cc\u062f \u0634\u062f"},"content":{"rendered":"<p>\u0647\u0645\u0647\u200c\u06cc \u0645\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0631\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0631\u0641\u0631\u0645\u0627 \u0648 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06af\u0631\u0648\u0647\u06cc \u0635\u0627\u062f\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0634\u0631\u06a9\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0644\u0648\u063a \u0648 \u067e\u0631\u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u0641\u0631\u0645\u0627\u06cc\u0634\u0627\u0646 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc <a href=\"http:\/\/bimesho.com\/blog\/%d8%ac%d8%b4%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%b2%d9%85%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%a8%db%8c%d9%85%d9%87-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%86%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af%db%8c\/\">\u062e\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062b\u0628\u062a\u200c\u0646\u0627\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc<\/a> \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p><p>\u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628\u060c \u067e\u0631\u0633\u0646\u0644 \u0634\u0631\u06a9\u062a \u0648 \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647\u200c\u0634\u0627\u0646\u060c \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0634\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0634\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc\u200c\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u062d\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0637\u0631\u062d\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647\u06cc\u060c \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0637\u0631\u062d\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0648 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0645\u0634\u0627\u063a\u0644 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0648 \u062e\u0648\u06cc\u0634\u200c\u0641\u0631\u0645\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0646\u06cc\u0632\u060c \u0648\u062c\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p><p>\u0627\u0645\u0627 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0634\u0627\u063a\u0644\u060c \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0637\u0639 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0631\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0627\u0631\u0634\u062f \u0648 \u062f\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0645\u0634\u063a\u0648\u0644 \u0628\u0647 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u200c\u0627\u0646\u062f \u0648 \u062e\u0628\u0631 \u062e\u0648\u0628 \u0622\u0646\u200c\u06a9\u0647 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u062b\u0628\u062a\u200c\u0646\u0627\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u0642\u0637\u0639 \u06a9\u0627\u0631\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0627\u0631\u0634\u062f\u060c \u062f\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0627\u0647\u0644\u0650 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p><p>\u067e\u0633 \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0627\u062c\u062f \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0648 \u0645\u0634\u063a\u0648\u0644 \u0628\u0647 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u0648 \u0628\u0644\u0627\u06af \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0634\u0648 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0646\u062d\u0648\u0647\u200c\u06cc \u062b\u0628\u062a\u200c\u0646\u0627\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p><div class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 10px;\" aria-hidden=\"true\">\u00a0<\/div><h2 class=\"wp-block-heading\">\u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645\u061f<\/h2><div class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 10px;\" aria-hidden=\"true\">\u00a0<\/div><p>\u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0634\u062e\u0627\u0635 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0646\u0627\u0645\u0647\u060c \u0622\u0646 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u062d\u062a\u200c\u067e\u0648\u0634\u0634 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u06cc\u0627 <a href=\"http:\/\/bimesho.com\/blog\/%D8%A8%DB%8C%D9%85%D9%87-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%DA%86%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D8%AF%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%9F\/\">\u0628\u06cc\u0645\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646<\/a> \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f\u060c \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0634\u0631\u06a9\u062a \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p><p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0632\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a\u060c \u0628\u0647 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9\u06cc \u0648 \u067e\u0627\u0631\u0627\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p><p>\u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0686\u0646\u062f \u0646\u06a9\u062a\u0647\u200c\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647\u200c\u06cc \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0634\u0648\u062f:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0627\u063a\u0644\u0628 \u0634\u0631\u06a9\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0635\u062f\u0648\u0631 \u0648 \u0641\u0631\u0648\u0634 \u0637\u0631\u062d\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u06cc\u0650 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u067e\u0646\u062c\u0627\u0647 \u0646\u0641\u0631\u0647 \u0635\u0627\u062f\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0631\u0686\u0647 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062d\u0642\u200c\u0628\u06cc\u0645\u0647 \u0648 \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c\u06cc \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0646\u0627\u0645\u0647 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/li>\n\n<li>\u0634\u0631\u06a9\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0635\u062f\u0648\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u062f\u0631\u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0633\u062a\u0627\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0637\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0631\u06a9\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647\u060c \u062a\u062d\u062a\u200c\u067e\u0648\u0634\u0634 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n<li>\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u060c \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u062d\u062a\u200c\u067e\u0648\u0634\u0634 \u0647\u06cc\u0686\u200c\u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u0647\u200c\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062b\u0628\u062a\u200c\u0646\u0627\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u0647 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646) \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0633\u0631\u0627\u063a \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0648\u062f.<\/li><\/ul><div class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 10px;\" aria-hidden=\"true\">\u00a0<\/div><h2 class=\"wp-block-heading\">\u062b\u0628\u062a \u0646\u0627\u0645 \u062c\u0632\u0626\u06cc\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0622\u0632\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f1\u06f4\u06f0\u06f2<\/h2><div class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\">\u00a0<\/div><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img data-dominant-color=\"beada4\" data-has-transparency=\"false\" style=\"--dominant-color: #beada4;\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"400\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" src=\"http:\/\/bimesho.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/\u062b\u0628\u062a-\u0646\u0627\u0645-\u062c\u0632\u0626\u06cc\u0627\u062a-\u0628\u06cc\u0645\u0647-\u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc-\u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646-\u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647-\u0622\u0632\u0627\u062f-\u062f\u0631-\u0633\u0627\u0644-1402-jpg.webp\" alt=\"\u062c\u0632\u0626\u06cc\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646\" class=\"wp-image-9969 not-transparent\" srcset=\"https:\/\/bimesho.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/\u062b\u0628\u062a-\u0646\u0627\u0645-\u062c\u0632\u0626\u06cc\u0627\u062a-\u0628\u06cc\u0645\u0647-\u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc-\u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646-\u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647-\u0622\u0632\u0627\u062f-\u062f\u0631-\u0633\u0627\u0644-1402-jpg.webp 600w, https:\/\/bimesho.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/\u062b\u0628\u062a-\u0646\u0627\u0645-\u062c\u0632\u0626\u06cc\u0627\u062a-\u0628\u06cc\u0645\u0647-\u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc-\u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646-\u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647-\u0622\u0632\u0627\u062f-\u062f\u0631-\u0633\u0627\u0644-1402-jpg-300x200.webp 300w\" \/><\/figure><\/div><div class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\">\u00a0<\/div><p>\u0628\u0631\u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0648\u0627\u0641\u0642 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0628\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0627\u0633\u0644\u0627\u0645\u06cc \u0648 \u0634\u0631\u06a9\u062a \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062f\u06cc\u060c \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u062b\u0628\u062a\u200c\u0646\u0627\u0645 \u0648 \u0635\u062f\u0648\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0622\u0632\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0637\u0639 \u06a9\u0627\u0631\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0627\u0631\u0634\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u061b \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0627\u0647\u0644 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0633\u0647\u06cc\u0644\u0627\u062a \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p><p>\u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0628\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062c\u0647\u062a \u062a\u0627\u0632\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0627 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 <a href=\"http:\/\/bimesho.com\/blog\/%D8%A8%DB%8C%D9%85%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA%DB%8C%D8%AF-%D9%88-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%AD%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%DB%8C%D8%B3-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%85\/\">\u0628\u06cc\u0645\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u06a9\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u0647\u06cc\u0626\u062a \u0639\u0644\u0645\u06cc<\/a> \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a \u0648 \u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u062e\u0633\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0632\u0646\u0634\u0633\u062a\u06af\u0627\u0646\u060c \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u0642\u0637\u0639 \u06a9\u0627\u0631\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0627\u0631\u0634\u062f \u0648 \u062f\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0627\u0647\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u06cc \u062f\u0631\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p><p>\u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0639\u062a\u0628\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06cc\u06a9\u200c\u0633\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0641\u0631\u0635\u062a \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062b\u0628\u062a\u200c\u0646\u0627\u0645 \u0622\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0627\u062c\u062f \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062a\u0627 \u067e\u0627\u0646\u0632\u062f\u0647\u0645 \u0641\u0631\u0648\u0631\u062f\u06cc\u0646\u200c\u0645\u0627\u0647 \u0641\u0631\u0635\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 <a href=\"https:\/\/dayins24.ir\/azadstudent\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u0648\u0628\u200c\u0633\u0627\u06cc\u062a \u0634\u0631\u06a9\u062a \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062f\u06cc<\/a> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062b\u0628\u062a\u200c\u0646\u0627\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u06cc \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p><p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647\u200c\u062e\u0627\u0637\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0634\u0634 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u0627 \u0646\u064f\u0647 \u0645\u0627\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u0627 \u0633\u0647 \u0645\u0627\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0634\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0635\u062f \u0647\u0632\u0627\u0631 \u0646\u0641\u0631 \u0628\u0631\u0633\u062f\u060c \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0648\u0634\u0634\u200c\u0647\u0627 \u062d\u0630\u0641 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">\u0631\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0622\u0632\u0627\u062f<\/h3><p>\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0632\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0637\u0631\u062d \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0634\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0631\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0633\u062a\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0627\u0633\u0644\u0627\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0633\u062a\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0647\u06cc\u0686 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0634\u062f\u06af\u0627\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f \u0648 \u0634\u0631\u06a9\u062a \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062f\u06cc\u060c \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u06cc\u062a \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0639\u0647\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06af\u0631\u0641\u062a.<\/p><div class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 10px;\" aria-hidden=\"true\">\u00a0<\/div><h2 class=\"wp-block-heading\">\u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0648 \u0633\u0642\u0641 \u062a\u0639\u0647\u062f\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0622\u0632\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f1\u06f4\u06f0\u06f2<\/h2><div class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 10px;\" aria-hidden=\"true\">\u00a0<\/div><figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>\u0646\u0648\u0639 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u0648 \u062a\u0639\u0647\u062f<\/td><td>\u0633\u0642\u0641 \u062a\u0639\u0647\u062f\u0627\u062a \u0633\u0627\u0644\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0646\u0641\u0631<\/td><\/tr><tr><td>\u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc (\u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc)<\/td><td>\u06f2\u06f0\u06f0.\u06f0\u06f0\u06f0.\u06f0\u06f0\u06f0<\/td><\/tr><tr><td>\u0622\u0645\u0628\u0648\u0644\u0627\u0646\u0633 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0634\u0647\u0631<\/td><td>\u06f7.\u06f0\u06f0\u06f0.\u06f0\u06f0\u06f0<\/td><\/tr><tr><td>\u0622\u0645\u0628\u0648\u0644\u0627\u0646\u0633 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0634\u0647\u0631<\/td><td>\u06f5.\u06f0\u06f0\u06f0.\u06f0\u06f0\u06f0<\/td><\/tr><tr><td>\u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc (\u0634\u0634 \u0639\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc)<\/td><td>\u06f4\u06f0\u06f0.\u06f0\u06f0\u06f0.\u06f0\u06f0\u06f0<\/td><\/tr><tr><td>\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646<\/td><td>\u06f4\u06f0.\u06f0\u06f0\u06f0.\u06f0\u06f0\u06f0<\/td><\/tr><tr><td>\u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0627\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0646\u0627\u0628\u0627\u0631\u0648\u0631\u06cc<\/td><td>\u06f4\u06f0.\u06f0\u06f0\u06f0.\u06f0\u06f0\u06f0<\/td><\/tr><tr><td>\u067e\u0627\u0631\u0627\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9\u06cc \u06f1<\/td><td rowspan=\"5\">\u06f4\u06f0.\u06f0\u06f0\u06f0.\u06f0\u06f0\u06f0<\/td><\/tr><tr><td>\u067e\u0627\u0631\u0627\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9\u06cc \u06f2<\/td><\/tr><tr><td>\u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0627\u0647\u06cc<\/td><\/tr><tr><td>\u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0633\u0631\u067e\u0627\u06cc\u06cc<\/td><\/tr><tr><td>\u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u062a\u0648\u0627\u0646\u200c\u0628\u062e\u0634\u06cc<\/td><\/tr><tr><td>\u062d\u0642\u200c\u0628\u06cc\u0645\u0647<\/td><td>\u06f9\u06f7\u06f0.\u06f0\u06f0\u06f0<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure><div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><p><h2><strong>\u0627\u0633\u062a\u062b\u0646\u0627\u0626\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0622\u0632\u0627\u062f<\/strong><\/h2><\/p><div class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\">\u00a0<\/div><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img data-dominant-color=\"c5c8d0\" data-has-transparency=\"false\" style=\"--dominant-color: #c5c8d0;\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"400\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" src=\"http:\/\/bimesho.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/\u0627\u0633\u062a\u062b\u0646\u0627\u0626\u0627\u062a-\u0628\u06cc\u0645\u0647-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc-\u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646-\u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647-\u0622\u0632\u0627\u062f-jpg.webp\" alt=\"\u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646\" class=\"wp-image-9968 not-transparent\" srcset=\"https:\/\/bimesho.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/\u0627\u0633\u062a\u062b\u0646\u0627\u0626\u0627\u062a-\u0628\u06cc\u0645\u0647-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc-\u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646-\u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647-\u0622\u0632\u0627\u062f-jpg.webp 600w, https:\/\/bimesho.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/\u0627\u0633\u062a\u062b\u0646\u0627\u0626\u0627\u062a-\u0628\u06cc\u0645\u0647-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc-\u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646-\u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647-\u0622\u0632\u0627\u062f-jpg-300x200.webp 300w\" \/><\/figure><\/div><div class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\">\u00a0<\/div><p>\u0642\u0633\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u062b\u0646\u0627\u0626\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0633\u0642\u0637 \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0639\u0627\u0644\u062c<\/li>\n\n<li>\u062a\u0631\u06a9 \u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f<\/li>\n\n<li>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u062e\u062f\u0631\u060c \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0634\u0631\u0648\u0628\u0627\u062a \u0627\u0644\u06a9\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0639\u0627\u0644\u062c<\/li>\n\n<li>\u062e\u0648\u062f\u06a9\u0634\u06cc \u0648 \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0645\u062c\u0631\u0645\u0627\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639 \u0630\u06cc\u200c\u0635\u0644\u0627\u062d<\/li>\n\n<li>\u062d\u0648\u0627\u062f\u062b \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u06cc\u0644\u060c \u0632\u0644\u0632\u0644\u0647 \u0648 \u0622\u062a\u0634\u200c\u0641\u0634\u0627\u0646<\/li>\n\n<li>\u062c\u0646\u06af\u060c \u0634\u0648\u0631\u0634\u060c \u0627\u063a\u062a\u0634\u0627\u0634\u060c \u0628\u0644\u0648\u0627\u060c \u0627\u0639\u062a\u0635\u0627\u0628\u060c \u0642\u06cc\u0627\u0645\u060c \u0622\u0634\u0648\u0628 \u0648&#8230;<\/li>\n\n<li>\u0641\u0639\u0644 \u0648 \u0627\u0646\u0641\u0639\u0627\u0644\u0627\u062a \u0647\u0633\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/li>\n\n<li>\u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u062e\u0635\u0648\u0635\u06cc \u0645\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0639\u0627\u0644\u062c \u0648 \u062a\u0627\u0626\u06cc\u062f \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0639\u062a\u0645\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u06af\u0631<\/li>\n\n<li>\u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0646 \u062f\u0647 \u062a\u0627 \u0647\u0641\u062a\u0627\u062f \u0633\u0627\u0644 \u0645\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0639\u0627\u0644\u062c \u0648 \u062a\u0627\u0626\u06cc\u062f \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0639\u062a\u0645\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u06af\u0631<\/li>\n\n<li>\u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u06a9\u0627\u067e \u06af\u0631\u0648\u0647\u06cc \u0648 \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0646\u0627\u062a \u06af\u0631\u0648\u0647\u06cc \u0648 \u0637\u0628 \u06a9\u0627\u0631<\/li>\n\n<li>\u0644\u0648\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc \u0648 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u06a9\u0647 \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0639\u062a\u0645\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u06af\u0631<\/li>\n\n<li>\u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0641\u06a9 \u0645\u06af\u0631 \u0622\u0646\u200c\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u062a \u0648\u062c\u0648\u062f \u062a\u0648\u0645\u0648\u0631 \u06cc\u0627 \u0648\u0642\u0648\u0639 \u062d\u0627\u062f\u062b\u0647\u200c\u06cc \u062a\u062d\u062a\u200c\u067e\u0648\u0634\u0634 \u0628\u0627\u0634\u062f<\/li>\n\n<li>\u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0644\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0644\u06cc<\/li>\n\n<li>\u0631\u0641\u0639 \u0639\u06cc\u0648\u0628 \u0627\u0646\u06a9\u0633\u0627\u0631\u06cc \u0686\u0634\u0645<\/li>\n\n<li>\u062a\u0647\u06cc\u0647\u200c\u06cc \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0646\u0648\u0627\u0642\u0635 \u0648 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/li>\n\n<li>\u0635\u0648\u0631\u062a\u200c\u062d\u0633\u0627\u0628\u060c \u0641\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0631 \u0648 \u0642\u0628\u0636\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0644\u0645\u062b\u0646\u06cc (\u067e\u0627\u0631\u0627\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9\u06cc \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc)<\/li>\n\n<li>\u062a\u0645\u0627\u0645 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc<\/li>\n\n<li>\u062d\u0648\u0627\u062f\u062b \u062a\u0631\u0627\u0641\u06cc\u06a9\u06cc<\/li>\n\n<li>\u0635\u062f\u0648\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0634\u062f\u06af\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc (BMI) \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06f4\u06f0 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/li>\n\n<li>\u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0686\u06a9\u0627\u067e \u0648 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0637\u0628\u0642 \u0642\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u060c \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0639\u0647\u062f\u0647\u200c\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0641\u0631\u0645\u0627\u0633\u062a.<\/li>\n\n<li>\u0635\u062f\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0627\u062f \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc.<\/li>\n\n<li>\u0645\u0639\u0627\u0644\u062c\u0647\u200c\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u062f\u0632 \u0648 \u0645\u0639\u0644\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u062f\u0631\u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f<\/li><\/ul><div class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 10px;\" aria-hidden=\"true\">\u00a0<\/div><h3 class=\"wp-block-heading\">\u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0622\u0632\u0627\u062f<\/h3><div class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 10px;\" aria-hidden=\"true\">\u00a0<\/div><ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0646\u0627\u0645\u0647\u060c \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u0647\u200c\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0634\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u062e\u0633\u0627\u0631\u062a\u060c \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u06af\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0633\u0647\u0645 \u062e\u0633\u0627\u0631\u062a\u061b \u0631\u0648\u0646\u0648\u0634\u062a \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0635\u0644 \u0645\u062f\u0627\u0631\u06a9\u200c\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u0646\u0648\u0634\u062a \u0686\u06a9 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062f\u06cc \u062a\u062d\u0648\u06cc\u0644 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/li>\n\n<li>\u0641\u0631\u0627\u0646\u0634\u06cc\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u0627 \u06f1\u06f0 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n\n<li>\u0641\u0631\u0627\u0646\u0634\u06cc\u0632 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0634\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062d\u062a\u200c\u067e\u0648\u0634\u0634 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0639\u062f\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc\u0650 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u06af\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647\u060c \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u0627 \u06f3\u06f0 \u062f\u0631\u0635\u062f \u062e\u0633\u0627\u0631\u062a \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u200c\u200c\u0634\u062f\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u06af\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/li>\n\n<li>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0639\u062f\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0647\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u06af\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647\u060c \u0641\u0631\u0627\u0646\u0634\u06cc\u0632 \u0645\u0646\u062f\u0631\u062c \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0633\u0627\u0631\u062a \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0633\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/li>\n\n<li>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0647\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u06af\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647\u060c \u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u0633\u0647\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0627\u0646\u0634\u06cc\u0632 \u0645\u0646\u062f\u0631\u062c \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u061b \u0645\u0627\u0628\u0647\u200c\u0627\u0644\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0641\u0631\u0627\u0646\u0634\u06cc\u0632 \u0648 \u0633\u0647\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u06af\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0633\u0627\u0631\u062a \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647\u060c \u06a9\u0633\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/li>\n\n<li>\u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u062d\u0642\u200c\u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u06cc \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0627\u0639\u062a\u0628\u0627\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631\u062f\u0627\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u06cc\u06a9\u200c\u062c\u0627 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n<li>\u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u062a \u0628\u0633\u062a\u0631\u06cc\u060c \u0627\u0639\u062a\u0628\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0633\u062f\u061b \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062f\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0647\u062f \u0628\u0647 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062d\u062a\u200c\u067e\u0648\u0634\u0634 \u062a\u0627 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u062a\u0631\u062e\u06cc\u0635 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0633\u062a\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/li><\/ul><p>\u062f\u0631 \u0645\u0637\u0644\u0628\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0648 \u062c\u0632\u0626\u06cc\u0627\u062a \u062b\u0628\u062a\u200c\u0646\u0627\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0622\u0632\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f1\u06f4\u06f0\u06f2 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u062f\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0627\u0646\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u06af\u0641\u062a\u06cc\u0645\u060c \u0645\u0647\u0644\u062a \u062b\u0628\u062a\u200c\u0646\u0627\u0645 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062a\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u067e\u0627\u0646\u0632\u062f\u0647\u0645 \u0641\u0631\u0648\u0631\u062f\u06cc\u0646\u200c\u0645\u0627\u0647 \u062a\u0645\u062f\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u060c \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u062b\u0628\u062a\u200c\u0646\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644 \u062c\u0627\u0631\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p><p>\u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0631\u062d\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc\u060c \u067e\u0644\u062a\u0641\u0631\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0634\u0648 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0633\u062a. \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u200c\u0633\u062a \u0648\u0627\u0631\u062f \u0642\u0633\u0645\u062a <a href=\"http:\/\/bimesho.com\/blog\/%d8%ac%d8%b4%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%b2%d9%85%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%a8%db%8c%d9%85%d9%87-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%86%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af%db%8c\/\">\u062e\u0631\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0646\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc<\/a> \u0634\u0648\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0644\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u06af\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0622\u0632\u0627\u062f\u060c \u062b\u0628\u062a \u0646\u0627\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0648\u0627\u0641\u0642 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0628\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0627\u0633\u0644\u0627\u0645\u06cc \u0648 \u0634\u0631\u06a9\u062a \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062f\u06cc\u060c \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u062b\u0628\u062a\u200c\u0646\u0627\u0645 \u0648 \u0635\u062f\u0648\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0622\u0632\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0637\u0639 \u06a9\u0627\u0631\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0627\u0631\u0634\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u061b \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":9967,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,2],"tags":[470,564],"class_list":["post-9965","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-insurances","category-blogs","tag-470","tag-564"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bimesho.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9965","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bimesho.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bimesho.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bimesho.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bimesho.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9965"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bimesho.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9965\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bimesho.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9967"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bimesho.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9965"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bimesho.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9965"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bimesho.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9965"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}